Susu merupakan nutrisi tambahan untuk tubuh yang sudah banyak digunakan. Ada berbagai merek susu yang memberikan banyak penawaran terbaik untuk menjaga kesehatan. Salah satu susu terbaik untuk menjaga kesehatan adalah susu Nutren Optimum.

Fungsi Susu Nutren Optimum

Ada beberapa fungsi dari susu Nutren Optimum yang harus diketahui :

  1. Menjaga kekuatan tulang

Kandungan vitamin D yang ada pada susu, dapat menjaga kepadatan tulang. Nutren Optimum merupakan susu yang sudah diformulasikan untuk menjaga kepadatan tulang orang dewasa dan usia lanjut.

Vitamin D pada susu aman karena mudah diserap oleh tubuh sehingga aman untuk ginjal. Selain itu susu sudah dibuat untuk konsumsi sehari-hari jadi keamanan dan kualitasnya sudah terjaga dengan sangat baik.

  1. Menjaga daya tahan tubuh

Susu selain mengandung protein juga memiliki banyak kandungan vitamin seperti B6 dan B12 yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh kita. B6 dan B12 pada susu sama seperti yang ada pada vitamin sehingga daya tahan tubuh kita terhadap penyakit meningkat.

Susu lebih aman untuk dikonsumsi harian dibandingkan dengan vitamin daya tahan tubuh, karena kandungan yang ada pada susu lebih mudah untuk dicerna.

  1. Menjaga berat badan ideal

Saat dewasa atau sudah usia lanjut, kita disarankan untuk menjaga berat badan agar tetap ideal. Hal ini wajib dilakukan agar kita terhindar dari berbagai macam resiko penyakit berat yang akan menyerang seperti diabetes, hipertensi, jantung dan kolesterol. Kandungan protein whey yang ada pada susu dapat menghambat keinginan untuk makan.

Namun tenang, kita tidak akan terkena maag karena protein whey memang membuat perut kita kenyang dalam waktu yang lama. Meski protein whey mudah diserap, namun asam lambung kita akan terjaga sehingga tidak ada efek samping penyakit maag.

  1. Menguatkan otot

Otot yang sudah menurun kemampuannya akan selalu terjaga kekuatannya karena adanya asam amino pada susu. Selain itu kandungan leucin dapat berfungsi untuk mempertahankan kekuatan otot.

Ada beberapa bagian otot pada tubuh yang perlu kita jaga yaitu otot jantung dan otot pada tubuh. Otot jantung akan diperkuat oleh asam amino sedangkan otot pada bagian tubuh yang lainnya akan dikuatkan oleh leucin.

Cara Mudah Membuat Nutren Optimum

Membuat Nutren Optimum tidaklah sulit karena sama seperti membuat susu pada umumnya, berikut ini cara mudah membuatnya :

  1. Siapkan air hangat sebanyak 190 ml
  2. Siapkan susu sebanyak 35 gr
  3. Aduk dan siap untuk diminum, gunakan air hangat agar tidak merusak nilai gizi yang ada pada susu.

Itulah tadi informasi mengenai fungsi susu bagi tubuh dan cara mudah membuat susu Nutren Optimum. Semoga informasi ini dapat bermanfaat di saat pandemi seperti sekarang ini.